Curry et lieu noir : toutes nos recettes

Voici un filet de lieu noir nappé d’une sauce au curry et au basilic, une improvisation qui a fait saliver plus d’un sur Instagram. Changeant de la recette habituelle, cette version parfumée et dépaysante prouve qu’avec quelques ajustements, on peut redonner un vrai coup de pep’s à un plat du quotidien.

Le lieu noir est un de ces poissons accessibles et généreux que l'on a parfois tort de négliger. Avec une bonne sauce crémeuse au curry et une pointe de piment d'Espelette, il se transforme en un plat chaleureux et parfumé, parfait pour un dîner rapide en semaine sans sacrifier le plaisir de la table.

Côté accompagnements, un riz basmati ou des pommes de terre vapeur seront de parfaits alliés pour profiter de chaque goutte de sauce. Si vous souhaitez varier les plaisirs, le lieu noir peut aisément être remplacé par du cabillaud ou du merlu, deux poissons à chair blanche tout aussi fondants. Pour ajuster le piquant selon vos convives, dosez le piment d'Espelette à votre guise, et n'hésitez pas à ajouter quelques feuilles de coriandre fraîche au moment de servir pour une touche de fraîcheur bienvenue.

Le lieu noir est un poisson trop souvent sous-estimé, alors qu'il offre une chair ferme et généreuse qui se prête merveilleusement aux cuisines du monde. Ici, il s'habille de curry rouge et de lait de coco pour un voyage tout en douceur épicée, où la citronnelle apporte cette note fraîche et parfumée qui fait toute la différence. C'est le genre de plat réconfortant que l'on a envie de cuisiner en semaine, quand on cherche à sortir de la routine sans se compliquer la vie.

Pour accompagner ce plat, un bol de riz basmati ou de riz jasmin est tout indiqué, car il absorbera avec bonheur la sauce crémeuse au curry. Si vous souhaitez jouer sur les variantes, le cabillaud ou le saumon s'accommoderont tout aussi bien de cette marinade épicée, et une poignée de feuilles de coriandre fraîche parsemée au moment de servir rehaussera l'ensemble d'une touche herbacée bienvenue. N'hésitez pas à doser la pâte de curry selon votre sensibilité aux épices, en commençant modérément pour ajuster à votre goût.

Des filets de lieu noir et une salsa verde relevée au curry rouge.

J'apprécie le curry en cuisine, il parfume et relève agréable les plats, et peux accompagner autant les légumes, qu'une viande ou comme aujourd'hui un poisson.
Pour en revenir à ce plat, je l'ai trouvé délicieux et très simple à cuisiner. Je l'ai accompagné d'une poêlée de légumes surgelés et de quinoa.